Első reformer pilates órád lesz? Így készülj
Sorra vettük, mit kérdeznek tőlünk az első óra előtt, úgy, ahogy a nap is halad: otthon, az órán és másnap.
Mikor látszik a reformer pilates eredménye? Az első három hónap
A reformer pilates hatása ritkán a tükörben kezdődik.
Megéri reformer pilatesre járni? Ami mellette és ami ellene szól
Annak éri meg, aki erősebb szeretne lenni, a tartásán dolgozna, és szereti, ha valaki figyel rá.
Kinek ajánlott a reformer pilates? 10 élethelyzet
A gépen a rugók, a gyakorlat és a mozdulat mérete is állítható, ezért egy kezdő és egy rendszeresen sportoló ugyanazon a reformeren egészen más órát kap.
Reformer pilates vagy edzőterem: melyik illik hozzád?
A két mozgás másra való, ezért a kérdés inkább az, neked most mire van szükséged.
Reformer pilates 40 felett: mit ad, és hogyan kezdd el?
Nem, negyven felett sem késő elkezdeni.
Milyen gyakran érdemes pilatesre járni? Heti 1, 2 vagy 3 óra
A legtöbb vendégünknek a heti két órát ajánljuk.
Mit változtat a reformer pilates a testeden, és mit nem?
Sokan az alakjuk miatt keresnek rá a reformer pilatesre, és ezzel nincs semmi baj.
Pilates kezdőknek: mire számíts az első hetekben?
Az első óra előtt az a legnehezebb, hogy nem tudod, mi vár rád.
Lehet fogyni pilatesszel?
Fogyást nem ígérünk, és nálunk nem ez az órák célja.